Ojeras y cuarentena

Un ping-pong de preguntas y respuesta entre SoyMujer.TV y Daniela Maleh, médica dermatóloga y directora de la clínica Due Derma. Desde nuestra cuenta de Instagram charlamos sobre nuestra salud facial y capilar, y descubrimos que en el podio de consultas aparecen las ojeras. Aquí te contamos los diferentes tipos y sus posibles tratamientos. 

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Lunes 25 de Mayo

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Es cierto que durante la cuarentena pueden aparecer más ojeras pero es importante distinguir los diferentes tipos de ojeras que existen y los tratamientos que tenemos según cada una. Están las ojeras vasculares que se presentan en pacientes que tienen la piel muy finita. Las ojeras tienen un color verde azulado porque se transparentan los vasitos sanguinos.  Para este tipo de ojeras recomiendo alguna crema con vitamina K, que lo podemos poner todos los días y hacer masajitos para ayudar a la zona. Y también aconsejo rellenos con ácido hialurónico, que al separar la piel finita, hace menos translúcido el vaso sanguíneo.

Otro tipo son las ojeras pimentarias, que tienen un color más marrón y se pueden tratar en consultorio, con un peeling que blanquea la zona, o con luz pulsada, teniendo mucho cuidado con el ojo.

Por otro lado están las ojeras más profundas que llamamos estructurales. Hay gente que ya nace con este tipo de ojeras y existen porque hay un aumento en la profundidad del surco que está debajo del ojo. El tratamiento en este caso es un relleno con hialurónico en consultorio. Distinto son las bolsas, que tiene que ver con grasita que cayó y que requiere una cirguía plástica.

Por último, tenemos las famosas ojeras que están apareciendo ahora en cuarentena. Aunque ojo, también puede ser que en cuarententa nos miramos más y ahí las descubrimos.

Éstas ojeras tienen que ver con la retención de líquido y pueden darse porque durante el confinamiento estemos comiendo mal tomando más alcohol  o consumiendo más sal. Sumado a que hay algunos que no están durmiendo bien. Al lado del ojo, tenemos un drenaje linfático, que son estos vasitos que se encargan básicamente de sacar toda la retención de líquido,  al no poder dormir bien, estos vasos se van a inflamar y se va a producir mayor retención de líquido.

También hay que considerar que en esta época hay alergias y que esto también puede irritar los ojos y los párpados. Suecede que se inflama la zona y queda retenido el líquido, pero este tratamiento se evalúa con el dermatólogo.

Tips para tratar las ojeras

  • Guardar 2 cucharas soperas en el freezer y colocarlas en la zona de las ojeras por la mañana. Dejarlas apoyadas durante unos minutos para desinflamar los vasos sanguíneos y ayudar a drenar el edema en la zona. Esto también puede lograrse con los famosos antifaces de gel.
  • Realizar una infusión de manzanilla natural y conservarla en la heladera hasta por 48 horas. Luego realizar compresas con algodón y dejar reposar sobre los ojos para descongestionar la zona. Este tip también sirve para bajar la inflamación en pacientes con rosácea.
  • Intentar dormir boca arriba y no boca abajo para evitar la retención de líquido.
  • Comer con menos sal y evitar consumir gran cantidad de bebidas alcohólicas.

Ping pong: cuidados en cuarentena

¿Usamos protector aunque estemos casa?  Sí, es el mejor antiage. Si quiero evitar las arrugas es el primer gran paso.  No solo nos cuida de la exposición al sol, si tenemos balcón, terraza o jardín, sino también de la luz azul (la de casa, la tele, la compu, etc). Aunque estemos encerrados para evitar las manchitas, especialmente los pacientes que tienen acné activo, debemos usar protector. Por último y fundamental, es una manera de prevenir el cáncer de piel. La recomendación es comprar un producto +50 y aplicarlo cada 2 horas en cara, cuello escote y manos.

¿Podemos tener más acné durante la cuarentena?  Además de ojeras, durante la cuarentena se observan mayores brotes de acné y tendencia a la piel grasa. Lo más importante ante esta situación es no mandarse a la farmacia a comprar cualquier producto. No todo tipo de acné es igual, entonces lo mejor es hacer una consulta con algún dermatólogo para que nos diagnostique qué tipo de acné tenemos. Otra cosa que hay que evitar ante un brote de acné o frente a la piel grasa es lavarse la cara varias veces por día.  Esto hace que la glándula sebácea secrete más. Solo debemos lavarnos a la mañana y a la noche con el producto que nos recomiende un profesional, dependiendo del tipo de acné que tengamos. Debemos evitar ir a la farmacia y comprar exfoliantes. Te contamos más sobre acné y cuarentena acá.

¿El pelo, también se nos está cayendo más? Con la pérdida del cabello durante la cuarentena suceden dos cosas. La primera está relacionada con el estrés. El pelo tiene fases de crecimiento, reposo y caída. Durante el estrés, los pelos que estaban en fase de crecimiento, conocida medicamente como fase anágena, pasan al telógeno, entonces ahí notamos que se está cayendo mucho más el pelo.  Además, como estamos más en casa, notamos más la caída. Los pelos que antes perdíamos en el trabajo, en el colectivo, en la calle, ahora los encontramos en casa, entonces nos da la sensación de que se caen más.

Hay un mito que dice que para que el cabello no se caiga es mejor lavarlo menos. El pelo lo podemos lavar todos los días, lo que sucede es que con el peine arrastramos los pelos que ya estaban caídos y nos da nuevamente una falsa sensación de que se nos cae el pelo.  Si bien existen productos de shampoo que mejoran el grosor y la densidad del pelo, ninguno evita la caída ni lo puede hacer crecer. Para eso tenemos tratamientos en consultorio.

¿Cómo nos cuidamos de los daños del barbijo? El uso prolongado está generando irritaciones y acné del tipo mecánico. Se recomienda agua micelar aplicada suavemente con algodón y una buena crema hidratante o regenerador de piel. Y fundamentalmente evitar exfoliantes.

¿Cuál es la rutina de cuidado básico? Hay 3 pasos fundamentales para alguien que quiere arrancar.

  1. leche o gel de limpieza
  2. crema hidratante de día o de noche
  3. protector solar

A partir de ahí podemos agregar serum, ampollas, agua micelar, teniendo en cuenta que los productos siempre se aplican del más liviano al más pesado. No hay que dejar afuera el paso de hidratar los labios y para ello podemos utilizar manteca de cacao o vaselina sólida.

Es importante tener en cuenta que cada piel necesitará productos con fórmulas diferentes, y para no lastimarnos o gastar dinero en alguno que no nos sirva, es fundamental seguir consejos de un especialista que conozca tu tipo de piel.

Mini Bio

Daniela Maleh es Médica Dermatóloga (M.N. 143541) y Directora del centro Due Derma de clínica y estética.

IG: DraDanielaMaleh
Sitio Web: Due Derma

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